Esta é, sem dúvida, uma época feliz para a maioria das famílias. O espírito natalício começa a instalar-se pelo País. Os jantares e lanches de Natal começam a fazer parte da agenda. As mesas são recheadas de pessoas e de doces como os sonhos, as filhoses, o bolo rei… É, por isso fundamental que não haja surpresas desagradáveis como uma ida de urgência ao dentista!
Desta forma, a equipa AM Smiling preparou 5 dicas para viver melhor e com mais saúde esta quadra natalícia.
Consulta de rotina
Aproveite as férias do Natal para realizar a sua consulta de rotina ao médico dentista, de forma a evitar situações desagradáveis que possam estragar esta quadra festiva.
Doces… mas com moderação
Sabemos que tradição é tradição. Mas porque não desafiar-se a recriar algumas sobremesas típicas, de forma mais saudável?
Se optar pelos doces convencionais tenha atenção às doses e prefira juntar às refeições principais.
Reforce a rotina de higiene oral
Na época festiva, consumimos, tipicamente, mais doces. Assim, é fundamental, termos mais atenção à nossa higiene oral. É fundamental escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia. A escovagem nocturna é a mais importante, acompanhada com o uso de fio dentário ou escovilhão.
Usar uma pasta de dentes com flúor
O flúor é um agente antibacteriano que irá ajudar a prevenir a proliferação das bactérias na nossa cavidade oral.
Tenha sempre o contacto do dentista à mão
Caso tenha alguma urgência entre em contacto com a AM Smiling por via telefónica, mensagem ou e-mail. O seu médico dentista poderá realizar uma video consulta e desta forma orientá-lo.
A equipa AM Smiling deseja-lhe um muito Feliz Natal!
