Frequentemente colocam-me a questão se devemos usar escovas de dentes manuais ou elétricas.
Mais importante que o tipo de escova, é mesmo escovar os dentes, já que, só através da escovagem conseguimos remover a placa bacteriana da sua superfície.
As práticas de higiene oral são essenciais para manter o seu sorriso saudável, seja com uma escova de dentes elétrica ou manual.
Então quais as vantagens e desvantagens de cada uma das escovas:
Escova de dentes elétrica
Existem dois tipos de escovas elétricas conforme a sua cabeça, que pode ser rotativa ou oscilante, sendo a mais conhecida a primeira opção. Estas escovas têm diferentes tipos de tecnologia consoante o modelo e possibilidade de substituir a cabeça, ou seja, trocar de cerdas quando estas já tiverem danificadas.
Vantagens
1. Programas de escovagem – dependendo do modelo, existem vários programas de escovagem diferentes, concebidos para dentes sensíveis ou para cuidados gengivais.
2. Temporizador: útil para controlo do adequado tempo de escovagem de modo a obter uma escovagem eficaz. Funciona como uma espécie de “lembrete”, que ajuda a um maior auto-controlo.
3. Sensores de Pressão: por vezes fazemos pressão demasiada nas gengivas provocando recessões. Nestes casos, a cabeça da escova deve parar de rodar.
4. Facilidade de utilização: são particularmente uteis para pessoas com dificuldades motoras, em que a destreza manual está comprometida.
Também para as crianças que estão a começar a cuidar da sua higiene oral de forma autónoma, as escovas dentárias elétricas podem ser uma forma divertida de motivação para a escovagem.
Desvantagens
1. Custo mais elevado: apesar da existência de diferentes modelos, continuam a ser mais dispendiosas que as escovas manuais.
2. Menos ecológicas: na sua maioria são de plástico e é necessário a utilização de baterias e corrente elétrica.
3 .Dificuldade de transporte: todas têm um suporte maior ou mais pequeno, mas que ocupa espaço tornando-as mais incomodas de transportar em viagens.
Escova de dentes manual
Vantagens
1. Mais ergonómicas: chegam a todos os dentes e zonas adjacentes de difícil acesso para os diferentes modelos de escovas elétricas.
2. Mais económicas: também com diferentes modelos para diferentes tipos de escovagem e em qualquer um dos casos, são substancialmente mais baratas.
3. Fáceis de transportar: podem ser utilizadas em qualquer lugar. São muito fáceis de guardar e por isso, podemos levar para qualquer lado.
4. Eco-friendly: As escovas de bambu, são amigas do ambiente.
Desvantagens
Só encontro desvantagem neste tipo de escovas se a pessoa que a usa não tem destreza motora ou não está motivada para escovar os dentes no tempo recomendado e com as corretas instruções dadas pelo seu médico dentista ou higienista oral.
Contudo, se este for o seu caso, deve experimentar trocar a sua escova manual para uma elétrica. Seguramente que vai sentir maior eficácia na limpeza da placa bacteriana dos seus dentes.
Além disso, poderá ainda optar por usar os dois tipos de escova em momentos alternados do dia, beneficiando assim dos dois tipos escovagem.
Por fim, e mais importante que o tipo de escova é nunca se esquecer de lavar os seus dentes pelo menos duas vezes por dia. Use sempre a sua escova e outros complementos à higiene oral que limpem os espaços interdentais onde as escovas não alcançam, como a fita dentária, escovilhão ou irrigador.
Ana Mexia | Médica Dentista (OMD 4781)
