Dezembro é o mês da família e da partilha mesmo que estejamos confinados e à distância. Por isso, a equipa AM Smiling preparou 5 dicas para viver melhor e com mais saúde esta quadra.
Consulta de rotina
Aproveite as férias do Natalpara realizar a sua consulta de rotina ao médico dentista, de forma a evitar situações desagradáveis que possam estragar esta quadra festiva.
Alimentação
Sabemos que tradição é tradição. Mas porque não desafiar-se a recriar algumas sobremesas típicas, de forma mais saudável? Se optar pelos doces convencionais tenha atenção às doses e prefira juntar às refeições principais.
Mantenha a rotina de higiene oral
Na época festiva, consumimos, tipicamente, mais doces. Assim, é fundamental, termos mais atenção à nossa higiene oral. Faça a sua higiene oral de manhã e após as refeições principais e use um elixir anti-bacteriano.
Ser presente
Ofereça uma mensagem a quem não poderá estar presente. Envie um video, faça um telefone. Ser presente mesmo sem estar presente.
Tenha sempre o contacto do dentista à mão
Caso tenha alguma urgência entre em contacto com a AM Smiling por via telefónica, mensagem ou e-mail. O seu médico dentista poderá realizar uma videoconsulta e desta forma irá seguramente orientá-lo.
A equipa AM Smiling deseja-lhe um Feliz Natal!
